3 岁前，是宝宝大脑发育的黄金期，此后到 5 岁左右发育才会基本完成，剩下的一部分则会持续发展到 12 岁左右。　　虽说没有「灵丹妙药」，但在发育黄金期里，有一种营养元素，确实对脑部和视觉功能发育很重要——它就是 DHA。　　DHA 是一种不饱和脂肪酸，它是大脑突触的重要组成成分，占人脑脂质 10% 左右，在与学习记忆有关的海马体中占 25%，与大脑发育有密切关系。　　另外 DHA 也是视网膜