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金年汇app官方网站入.把吃出来的“炎症”吃回去！收好这份“抗炎”食物清单

发布时间：2024-05-13 12:58:43
来源：金年汇app官方网站作者：金年汇app官方网

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　　说到炎症，大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗，有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系！　　中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2022年在科学辟谣微信公众号刊文指出，按照膳食炎症指数评分方法来看，以下5种食物都属于促炎食物：　　红肉，包括常吃的猪牛羊肉，摄入过多的红肉会促进身体炎症反应的发生，还会增加患2型糖尿病、结直肠癌以及肥胖的风险。　　肉类食品在加工生产过程中会产生包括

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